秋葵功效與作用 秋葵對人體的好處
經驗2.32W
1、秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,常食幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。黏蛋白有抑制糖吸收的作用,是近年來作為治療糖尿病的偏方。
2、含富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。富含鈣,而且草酸含量低,因而鈣的吸收利用率較高,對素食者和發育中的小朋友,是很好的鈣質來源。富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌、抗癌。
標籤:秋葵
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家養什麼花起運最旺運
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酉時什麼能量最旺
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