哪些屬於寒性水果哪些屬於温性水果 寒性水果温性水果有什麼
1、寒性的水果比較適合體內燥熱的人食用,炎熱的夏天寒性水果也可以用來降火,寒性的水果常見的有香蕉、西瓜、香瓜、柚子、山竹、百香果、柿子、哈密瓜、奇異果、草莓、橘子、甘蔗等等,寒性的水果它具有清熱解毒、還有利尿消腫、降火等功效,所以對於一些脾胃比較虛弱的人或者是寒性體質的人儘量少吃這些水果。
2、温性食物就比較温補,適合體寒的人食用,冬天比較乾燥缺水,皮膚容易開裂脱皮也可以吃水果補水,温性水果主要有芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗。温性水果能夠祛寒補虛、消除寒症,增加人體熱量,促進人體的能量代謝,有通暢血脈、消散瘀滯的作用。
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冬天怎麼減肥快
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