桑葚不宜人羣 4類人羣不宜吃桑葚
1、糖尿病患者
桑葚中含有大量的果糖和葡萄糖,並且桑葚又比較甜糯適口,很多老年人都喜歡吃,但是,大部分老年人又都患有輕微的糖尿病,所以患有糖尿病的老人還是儘量少吃些桑葚,不然會使血糖升高,引起身體不適。
2、孕婦
孕婦適量食用桑葚是可以起到開胃健脾的作用,但是由於桑葚本屬寒性水果,體質偏向於寒性的孕婦我們還是建議不要吃,否則容易導致孕婦腹瀉,嚴重的甚至會造成流產,這對於媽媽和孩子來説都是不利的。
3、腸胃不好人羣
桑葚是寒性食物,如果吃多了會引發腸胃的問題,引發腹痛,腹瀉的症狀,所以腸胃不太好的人應該不要吃包括桑葚在內的寒性食物。
4、嬰幼兒
因為桑葚中含有較多的胰蛋白酶抑制物,會影響寶寶對鐵、鈣、鋅的吸收,處於寶寶的成長考慮,食用桑葚不利於寶寶的生長髮育和健康,而且寶寶食用桑葚時容易卡着喉嚨,建議慎吃。
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