小孩能吃生蠔嗎 小孩能不能吃生蠔
1、一般三歲以上的寶寶才可以吃生蠔。
2、生蠔中的鋅和鈣的成分都比較豐富,對促進寶寶的身體發育是很有幫助的。在剛開始給寶寶食用生蠔的時候,一定要少量,待寶寶食用後沒有出現腹瀉或者消化不良時,再適當的增加食用量。再者,生蠔可以促進對鈣的吸收,對保持寶寶皮膚的光澤度是很有幫助的,而且具有一定的健腦作用。
3、由於生蠔中含有可以促進荷爾蒙的分泌的成分,所以脾胃虛寒的寶寶建議是不要吃的,吃多了會導致腹瀉和病毒感染的情況。平時對於小寶寶的飲食一定要忌辛辣,合理的調整寶寶飲食的結構,多吃穀類和蛋白質含量高的食物,保證一日三餐的熱量合理的分配,養成不在睡前吃甜食的習慣,避免過多的甜食導致寶寶牙齒出現細菌的繁殖,造成寶寶牙齒腐爛,影響牙齒的健康。
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