舌苔厚黃是怎麼回事
一般來講,舌苔厚黃是屬於舌頭異常表現的一種症狀的,因此,對於舌苔厚黃的人來説,其就需要及時的查找到相應的病因,所以,接下來本文就將舌苔厚黃的原因分享如下。
方法/步驟
1其一:舌苔厚,有口氣,一般説明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。患者要注意在平時保持生活的規律性,並且,要儘量在心情上保持愉悦,避免吃不易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙。
2其二:舌苔厚,黃還要看看會不會膩,中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺,如果有那説明是體內有濕熱,需要化濕清熱。
3其三:單純舌苔厚黃,黃説明體內有熱,建議晚上食物吃清淡點,偏涼一點,不飲酒,自身能較快調理過來,因為舌苔有時和天氣也有相關關係,夏天暑濕勝,舌苔易厚,這些如果沒有特殊不適,可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實,茯苓,陳皮等等,均有一定療效。
注意事項
在弄清了舌苔厚黃的原因後,患者還應注意在平時多飲水並常休息。
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