孕婦高血糖飲食注意事項 孕期血糖高飲食方面應注意什麼
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1、孕婦血糖高可以吃適當的主食,像米飯、饅頭、包子、餃子,可以多吃蔬菜,肉、蛋、奶每天也可以適當吃,這些食物對孕婦高血糖都適合。
2、只有含糖量比較高的食物,不適合孕婦高血糖狀態吃,比如含糖量比較高的水果、點心、稀飯、飲料類。主食含的碳水化合物也是比較高,但是孕婦要適當的控制量,如果之前可能每頓飯要吃二兩或三兩的主食,現在主食量可能要稍微限制到一兩到一兩半左右,碳水化合物攝入少了以後血糖就會下降,對孕婦本身還有胎兒發育也不會造成多大的影響。
3、飲食控制是全方面的,一方面要控制主食;另一方面得有多吃蔬菜,保證肉、蛋、奶的攝入,對既不會對血糖造成影響,對身體也有益。
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