藏紅花怎樣泡水喝才正確 藏紅花泡水喝的正確方法介紹
1、藏紅花泡水正確步驟:
(1)將玻璃杯洗淨備用。
(2)取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中。
(3)用沸水沖泡藏紅花。
(4)靜置數分鐘後飲用,也可以加入蜂蜜調勻飲用.
(5)續杯4、5次後連同花絲一起服下。
2、如果是自己為了養生等各種原因,買的花茶來泡,一般是每次取5-10根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不適合喝太多,另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。
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