鳳眼果是白果嗎 鳳眼果有什麼營養
1、鳳眼果是蘋婆的果實,外形較為奇特,看起來是橢圓形狀的,有些人誤認為它就是白果,其實鳳眼果不是白果,鳳眼果和白果是兩種不同的果實,大家千萬不要將兩者混淆在一起,兩種食材,不管是從外形上還是從營養價值方面都是有很大出入的,兩者各具特色,並不能混為一談。
2、鳳眼果和白果在營養價值方面是不一樣的,鳳眼果所含有的微量元素比較多,而且也還有很多的不飽和脂肪酸和大量的維生素a成分。而在白果中含量最高的就是蛋白質,也含有一些微量元素在內,但是如果把鳳眼果和白果做一個比較的話,那麼鳳眼果的營養價值要高過白果,其保健功效也要比白果略高一些。
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單方精油的使用方法
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