芒果的功效與作用禁忌 吃芒果需要注意什麼

1、芒果的功效：

（1）止暈：食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

（2）抗癌：據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

（3）美化肌膚：由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

2、禁忌：氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是説消化系統比較差，腸蠕動慢。