宇航員在飛船裏是怎麼生活的 宇航員是如何生活的
1、食品
失重可引起肌肉萎縮,要求食品提供充足的優質蛋白質;失重引起的骨質丟失要求食品提供充足的鈣,以及適宜的鈣磷比例和維生素D;飛行初期,食品的脂肪量不宜太高,以免加重航天運動病;為防止失重條件下心血管系統功能失調,要限制食品中鈉的分量,保證鉀的足量供給。航天食品通常製成一口大小的塊狀,食品表面塗有一層可食的保護膜,進食時一口一塊,既方便簡潔,又可以避免食物碎屑撒落在艙內而四處飄浮。罐裝食品是現在使用最多最受歡迎的航天食品,內裝食品有一定的粘稠性,食用時不會飄浮。早期的航天食品較簡單,僅是一些牙膏軟管狀和壓縮的塊狀食物,隨着包裝新材料和新技術的應用,宇航員的進食方法越來越接近地面,航天食品也發展到有70多個品種。
2、睡覺
在太空失重狀態下是沒有上下之分的,所以,宇航員睡覺時想怎麼睡就怎麼睡,站着躺着都一樣。失重時,身體完全放鬆會自然成弓狀,專家認為,在太空中睡覺,身體稍為彎曲成弓狀,比完全伸直平躺着舒服得多。在太空中飛行,睡袋一般固定在飛船內的艙壁上,這樣就像睡在牀上一樣舒服。
3、淋浴
長期航天的空間站內配有航天浴室。失重時水不會自動流出,水箱中有氣加壓,水才會源源不斷流出來。洗澡前要將耳朵塞起,帶上護目鏡,像潛水員一樣,一切準備就緒後,才可以打開水龍頭。一陣陣細細的水流噴在身上,形成一層夾着無數氣泡的水膜,必須用毛巾或吸水刷將水吸走。宇航員吃用的水,不是帶上去的,而是通過化學反應產生出來的水,這樣既衞生又能減輕負荷。
4、鍛練
宇航員生活在太空中,還要加強體育鍛煉,這樣可以提高對失重及其他航天環境的適應能力。長期航天的空間站內,都設有專門為宇航員準備的“小型健身房”,裏面放着必要的健身器械。
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