吃太飽的危害 吃太飽的九大危害
1、肥胖,現代人常吃高脂肪高蛋白的食物,多餘的營養物質堆積在體內,其後果就是肥胖和一系列富貴病。
2、胃病,吃得過飽所帶來的直接危害,就是胃腸道負擔加重,消化不良。
3、腸道疾病,中國台灣科學家發現,脂肪堵塞在腸道里,會造成腸阻塞,大便黑色、帶血。
4、疲勞,吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。
5、癌症,日本科學家指出,吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低,增加患癌概率。
6、老年痴呆,日本有關專家還發現,大約有30%~40%的老年痴呆病人,在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
7、骨質疏鬆,長期飽食易使骨骼過分脱鈣,患骨質疏鬆的概率會大大提高。
8、腎病,飲食過量會傷害人的泌尿系統,因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的負擔。
9、急性胰腺炎,晚餐吃得過好、過飽,加之飲酒過多,很容易誘發急性胰腺炎。
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