懷孕一個月吃什麼好 懷孕一個月的注意事項
經驗1.17W
1、懷孕前三個月是胎兒發育的關鍵時期,心臟大腦眼睛都是在這個時期分裂形成的,所以此時必須加強營養,多吃富含蛋白質的食物。特別是魚,海水魚對孩子的大腦很有好處,此外奶類、豆腐、蘑菇、木耳等也很好。如果反應很厲害也要堅持吃東西,保持愉悦的心情,對胎兒很重要。
2、在懷孕第一個月的時候,首先應該注意外陰的清潔衞生,注意此時不要有性生活,胎兒發育還不穩定,否則有可能會導致先兆流產的發生。其次要注意,第一個月是引起胎兒畸形的高危時段,因此一定要避免接觸有毒有害物質,也儘量不要去做放射性的檢查,生活中儘量減少對手機、電腦的接觸。
標籤:懷孕
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