黑枸杞和紅枸杞哪個補腎效果好 黑枸杞和紅枸杞補腎哪個好
經驗3.14W
1、枸杞是一種常用的中藥材,主要具有滋補腎陰的作用。目前入藥的枸杞有紅枸杞和黑枸杞兩種,根據中醫基礎理論,黑色入腎,相比較而言黑枸杞補腎的效果應該是好一些。
2、根據臨牀藥理表明,黑枸杞微量元素的含量確實比紅枸杞要高,而且還含有紅枸杞所沒有的花青素,花青素具有抗衰老、增加機體免疫力等多種功效。但是有一點需要説明,由於花青素怕熱,所以黑枸杞主要是用温水泡着喝。
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