男性脱髮原因及治療有哪些
很多男性因為在工作上和家庭上,各個地方扮演的角色承受壓力比較大,所以可能會因為一些心理的因素就開始脱髮,下面説一下男性脱髮原因及治療有哪些。
方法/步驟
1第一:男性脱髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
2第二:洗髮太勤或者太少都不好,比較合適的時間是每週兩到三次,洗髮水温以40度左右為宜;洗髮時輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進頭皮血液循環;洗髮劑要選用無刺激性的。洗髮後,最好讓頭髮自然幹,如果使用吹風機,要注意風的温度不能太高,風過熱會破壞毛髮組織,損傷頭皮。
3第三:過多上網打遊戲也是造成男性脱髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脱髮。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲,中樞神經系統始終處於緊張狀態,會引起植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部血管收縮,供血減少,會造成毛囊營養不良而導致脱髮。
注意事項
男性儘量要多放鬆,緩解自己的壓力,少熬夜和加班,適當的休息可以緩解脱髮的速度。
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