多吃橘子的好處有哪些 多吃橘子的好處有什麼

1、橘子中富含豐富的維生素C和微量元素，長期食用可以美容養顏，另外橘子中還含有纖維素，可以緩解便祕、降低膽固醇。

2、孕婦適量的吃一些橘子可以開胃消食，緩解孕吐的症狀。其次多吃富含維生素C的食物可以抗輻射。