腳後跟開裂怎麼辦
很多長時間勞動的人或者在冬天沒有注意腳部保暖的人,都會出現腳後跟開裂的情況,一旦出現腳後跟開裂的情況,患者會比較疼痛,下面告訴大家腳後跟開裂該怎麼辦。
方法/步驟
1第一,先用温熱水浸泡患處20分鐘,使皮膚角質軟化,擦乾後立即塗上魚肝油軟膏,或者是鞣痠軟膏或尿素霜等,再用一小塊保鮮膜將患處封包好,用膠布固定住。快的話第二天皸裂就會封口。
2第二,平時不要長時間機械性的步行,這樣會導致腳後跟的壓力比較大,從而導致腳後跟開裂。
3第三,防治皮膚皸裂還要注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用,適量多食能幫助傷口癒合。富含維生素A的食品包括胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品,使皮脂腺分泌量增加,避免皮膚開裂。同時還要特別注意雙手的禦寒保暖。
注意事項
腳後跟開裂是因為皮膚比較乾燥造成的,特別是冬天皮膚比較容易乾燥的時候,一定要注意用温水浸泡腳部,讓腳部皮膚不那麼幹燥。
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