靈芝和什麼搭配泡水好 靈芝可以和什麼一起泡水喝
1、紅棗:最常見的就是靈芝搭配紅棗泡水了,一來可以增加口感,二來可以增強功效;大家把靈芝、紅棗一起放入鍋內,加水燒開,繼續中火煮10-15分鐘時間;關火後,等到温度降低下來以後,就可以飲用了。
2、枸杞:大家可以取靈芝2克,然後取10粒左右的枸杞,一起放入茶杯內,加入沸水沖泡,燜泡幾分鐘時間後,就可以直接飲用了。
3、陳皮:大家可以取適量的靈芝,幾片陳皮,然後一起放入茶杯內,倒入適量的開水,燜泡幾分鐘時間後,就可以代茶飲用了。
4、金銀花:把靈芝切成薄片,然後和金銀花一起放入煲內,加適量清水,大火燒開,小火慢煮,煮5分鐘時間就可以關火,取其汁飲用。
5、玉米鬚:靈芝和玉米鬚的搭配也是比較常見的,做法也簡單,只需要把靈芝、玉米鬚一起洗淨後,一起放入紗煲內,加適量的清水煮開,就可以取汁飲用了。
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