寶寶拉肚子吃什麼好的最快 推薦這些食物
1、酸牛奶:酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。酸奶中含有豐富的益生菌,腹瀉時也是可以喝温熱的酸奶的。腹瀉多是由於不潔飲食後的胃腸道細菌、病毒感染、腸道菌羣失調所致,而酸奶、三聯活菌片都是含有益生菌的,對於腹瀉的康復有益處。
2、蘋果泥:治療一般小兒腹瀉的飲食原則是,減少膳食量以減輕腸道負擔,限制脂肪以防止低級脂肪酸刺激腸壁,限制碳水化合物以防止腸內容物發酵的產物促使腸道蠕動增加。蘋果纖維較細,對腸道刺激少,且富有礆性,含有果膠,有吸附作用,所含鞣酸又具有收斂作用,而且所含的熱能、脂肪均較低,也符合治療腹瀉的原則。
3、胡蘿蔔:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用;胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌,有助於增強機體的免疫功能。可以將胡蘿蔔打磨成泥,用來給孩子熬粥喝,方法簡單容易。
4、小米粥:小米養脾胃、補氣血、安神、滋陰,營養價值非常高。含很豐富維生素和葉酸,是老少皆宜的粥類佳品。1歲以下的寶寶腹瀉不止的話,小米粥要喝上面的湯,不吃米。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,而小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。
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