怎樣做寶寶愛吃的彩虹饅頭呢 教你做寶寶愛吃的彩虹饅頭
1、食材:麪粉250g、西蘭花3朵、黑芝麻醬2勺、白芝麻醬2勺、胡蘿蔔汁30g、紅心火龍果汁30g、酵母5g、温水70g。
2、西蘭花煮熟,胡蘿蔔蒸熟後,與火龍果分別榨汁,過濾後留取果蔬汁各30克。
3、取兩個杯子倒入30克温水,各加入1克酵母粉,攪拌均勻。
4、另外三個杯中各放入1克酵母粉,倒入少量温水調勻。
5、後調好的三倍酵母溶液分別倒入三碗果蔬汁中,攪拌均勻。
6、250克麪粉平均分在五個碗中,每碗50 克。其中兩碗分別放入白芝麻醬和黑芝麻醬。
7、兩大杯酵母溶液分別倒入有醬的大碗中,三杯果蔬汁倒入另外三個大碗中。
8、揉成麪糰。
9、蓋好發酵兩個小時。
10、發酵好之後每個麪糰揉成長條麪餅,一層一層疊起來。
11、切成長條狀,後切成小方塊。
12、根據寶寶月齡不同,切成不同形狀,再醒發半小時。冷水蒸十分鐘。
13、口感QQ的小饅頭就做好了,搭配雞肉泥和蛋花湯,超完美的一套餐食完成啦!
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