練習學習有什麼好處 練習對學習有哪些好處
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1、保持清醒。根據是否有意識的學習、提高區分三種行為:工作(例行公事)、Play(娛樂性質)和刻意訓練。工作是為了外部獎勵,外部動力不足就沒有改善提高動力,刻意練習和Play是因為行為本身,即內部獎勵,Play是為了享受行為過程,而刻意訓練目的明確,就是為了克服不足提升能力,是有意識的訓練、提高過程。
2、及時反饋。任何訓練行為,如果只是大量的重複,沒有及時反饋或有意識的自我反饋,即使動機再強烈,能力提升效果也不明顯,甚至會南轅北轍,此外,即使有提高也屬於野路子,無法確保準確性、可重複性、可移植性、可推廣性。
3、提煉、改進、更替方法。刻苦努力卻沒有成效,就要考慮方式方法是否正確,正確的方法,可以極大地提升記憶效果。
標籤:學習
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