食醋減肥法 食醋減肥法介紹
1、食醋減肥是一種減肥方法,因為醋所含氨基酸能干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用,又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行,故有輔助性的減肥效果。
2、在歐美一些國家,醋被當做一種健康減肥食品而暢銷,美國的肥胖症患者掀起了一股飲醋減肥熱。據報道:單純男性肥胖症患者每日早中晚三餐飯後各服上稀釋食醋10——20ml,連服1個月以上,體重即有明顯減輕,最多的可減3——5公斤。
3、對於肥胖症伴發的高血壓,每日1個雞蛋加醋蒸煮而食,連服1周:或每晚以醋浸泡花生仁(連皮)10粒,次日早上空腹時連醋帶花生仁一起吃下,連吃10——15天,有良好的降壓效果。
4、醋泡黃豆是我國民間流傳較為廣泛的治療便祕的偏方之一,而便祕恰恰就是肥胖的一種常見併發症。近些年,經香港、台灣、日本醫學界實驗研究,又將其應用於治療肥胖症以及高血壓、糖尿病等等,依靠醋黃豆中的皂素來排除血管壁上的脂肪沉着,以此來減肥和防止動脈硬化,冠心病以及其他心腦血管疾病。
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