寶寶便祕怎麼辦
寶寶便祕這個情況還是比較常見的,經常會導致寶寶精神狀態不佳,而且出現營養不良的情況,接下來和大家分享一下寶寶便祕該怎麼辦。
方法/步驟
1辦法一,人乳餵養嬰兒較少發生便祕。如果發生,除喂人乳外,加用潤腸輔食,如加糖的菜水或桔子汁(應用新鮮桔子擠汁,市售瓶裝桔汁開瓶後易污染)、番茄汁、煮山楂或紅棗水。4個月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足時,可加1~2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60~90ml,也有幫助。
2辦法二,如果每天攝入益生元,不僅能夠扼制腸內有害菌羣的產生,還能為腸內有益菌提供良好的生長環境,造就健康腸道,改善便祕引起的腸胃失衡問題。能促進嬰兒必需營養素代謝以及生長髮育所必要的維他命B1, B2, B6,能夠幫助孩子良好的成長髮育。
3辦法三,寶寶出現便祕這個情況是可以通過按摩腹部的方式來改善的,按摩腹部可以有效的促進腸胃蠕動,可以讓寶寶更加輕鬆地排便。
注意事項
寶寶出現便祕這個情況可以給寶寶吃一些粗纖維的食物,比如芹菜韭菜,平時千萬不要讓寶寶長時間處於靜止狀態,多逗寶寶玩耍一下也是可以有效改善寶寶的消化功能。
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