甘蔗和竹筍能否一起吃 甘蔗和竹筍能一起食用嗎
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1、甘蔗和竹筍能一起吃。
2、甘蔗味道甘甜,含有豐富的糖分、水分,還富含維生素、蛋白質、有機酸、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質,而竹筍中含有大量的膳食纖維、維生素B、維生素C、植物蛋白、鈣、磷、鐵等營養成分,兩者雖所含成分不衝突,可以一起食用,但甘蔗鮮食或榨汁較常見,而且口感甘甜。
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