炒肥牛卷製作方法 炒肥牛卷怎麼做好吃
1、食材:肥牛、洋葱、胡蘿蔔、青蒜、耗油、生薑、花椒、鹽、生抽、白糖。
2、青蒜的蒜杆和蒜葉分開:蒜杆切斜刀,蒜葉切段。
3、鍋裏燒開水,放入牛肉卷,漂浮變色即可。不要等水燒開,那樣肉就有些老。而且一會還要入鍋翻炒,不用擔心牛肉卷不熟。
4、鍋裏燒熱,倒油燒熱。放薑片,花椒,幾根蒜杆,幾片洋葱,爆出香味。
5、先在鍋裏放胡蘿蔔片,翻炒。先放胡蘿蔔是為了脂溶性的胡蘿蔔素送到色拉油裏,容易吸收。
6、油裏有些胡蘿蔔色,再放洋葱和蒜杆,炒軟,倒蠔油。
7、翻炒均勻,放蒜葉和鹽。翻炒均勻,放燙熟的牛肉卷,生抽,少許白糖提味。
8、炒勻,出鍋,記得全程大火。
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