經期喝酒會有什麼危害 月經期間喝酒有什麼危害
1、月經期間喝酒對女性的健康會造成一定影響,比如會刺激宮腔血管擴張,導致月經量增多、月經淋漓不盡,而且在月經期間飲酒過多會增加肝臟代謝的負擔,醉酒的狀態就會相應延遲。另外,如果喝温度比較低的酒,還會出現痛經的症狀。女性在月經期間最好不要喝酒,濃茶、咖啡也要少喝,甚至不喝。
2、可以多喝一些温水,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃優質蛋白。在月經期間要保持作息規律,不要熬夜,注意多休息,同時不能夠劇烈運動,注意保暖。要加強個人衞生的護理,用温水來清洗外陰部,還要勤更換內褲。
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