睡袋怎麼用 如何使用睡袋
1、選擇合適的位置,安放睡袋中的自己,那麼什麼才是最合適的位置呢?首先就是要避免選擇谷底,因為那是冷空氣相對集聚的地方,尤其在晚間穀風將是人難以承受之冷,其次就是要選擇一個相對乾燥不潮濕的地方,避免將睡袋弄濕,一晚上睡在一個潮濕的睡袋中,反之,感冒發燒肯定是不可避免的了。
2、在睡袋中度過一晚上要準備相對充足保暖的衣服,雖説是春季,但依然不能放鬆的就穿個半袖就躺下,畢竟晚上是沒有白日的陽光的,更別説是山野間的晚上,冷風夠吃一晚上了。所以在準備去郊遊之前一定要帶幾件相對較厚的衣服,在晚間睡袋中睡眠之前套在身上,保證在睡眠過程中周身有一個相對温暖的環境。
3、睡前可進行適當的運動,增加身體的温度,使得在睡進冷睡袋之時,不會太冷,或者也可以在睡前喝一杯熱牛奶,即可暖胃保暖,也可助於睡眠。
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