怎樣減少額頭皺紋 減少額頭皺紋的方法
1、改掉不良習慣
其實很多人出現額頭紋,大多數是因為生活中的不良習慣引起,所以要消除額頭紋,最重要的當然是改掉不良習慣。
平時表情不要過於豐富,時刻保持昂首挺胸的姿勢,看人時要正視對方,不要只抬眉眼不抬頭地挑視,説話時也不要挑動眉毛,平時不要總抬額頭,儘量避免出現表情紋。
2、按摩擊打消滅抬頭紋
指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩,輕揉太陽穴2分鐘,再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之後,輕輕地用手腕擊打前額,從兩眉之間開始,向上、向外進行。
3、牽拉撫平抬頭紋
將大拇指按在自己的太陽穴的位置固定住,手指併攏的放在前額的上面,平穩的將其壓住。再將自己的手指按住向大拇指進行牽拉,這樣每次保持牽拉20秒左右,反覆進行5次左右。
4、點穴點走抬頭紋
每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴,方法是將食指的指端按在穴位上,點按1分鐘後,輕柔緩和旋轉1分鐘。力度適中,要有節律的按揉。
5、膠帶貼走抬頭紋
無事在家的時候,可以拿3M透氣膠帶貼在額頭,每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到,從而提醒自己注意説話的方式表情,有效改掉壞習慣。
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