象拔蚌的功效與作用 象拔蚌的營養價值
1、象拔蚌的功效與作用
(1)提高免疫能力,適當的吃一些象拔蚌就可以讓身體免疫能力提高,裏面含有非常豐富的蛋白質,能夠補充免疫機能所需要的營養物質,能夠讓抗體以及白血球變得更好。
(2)預防動脈硬化,很多中老年人都有動脈硬化問題,對老人的日常生活以及健康造成了很大的威脅,這個時候適當的吃一些象拔蚌就可以起到降低血脂作用,能夠讓血管變得更加通暢,動脈硬化問題就不那麼容易出現。
(3)提高記憶力,象拔蚌裏面還有非常多的不飽和脂肪酸,經常吃一些能夠讓腦細胞再生,記憶力可以變得更好,而且還可以預防老年痴呆症等各種問題出現。
(4)去脂降壓,適當的吃一些象拔蚌也可以讓血壓得到更好的控制,血液的粘稠程度降低,微血管也可以得到更好的改善,能夠讓身體裏面的膽固醇以及血脂變得更少。
(5)利尿消腫,象拔蚌還可以把身體裏面多餘的水分以及不良的物質消除,讓新陳代謝速度變得更快,能夠讓血液循環速度提高,這樣就能起到消水腫以及利尿作用,對於小便不順暢,全身水腫都有很好的改善效果。
(6)降低膽固醇,象拔蚌裏面含有非常豐富的牛磺酸以及蛋白質,能夠起到降低膽固醇作用,經常吃一些就能夠讓血液裏面的惡性膽固醇變少,能夠讓良性膽固醇增加,這樣就能很好的預防膽固醇高而出現的一些疾病。
2、象拔蚌的營養價值
象拔蚌裏面含有非常豐富的蛋白質,能夠讓鉀鈉平衡,還可以提高身體免疫力,消除水腫,能夠緩解貧血,降低血壓,對生長髮育是非常有幫助的。象拔蚌還特別適合缺鐵性貧血的患者來吃,能夠解決記憶力下降,免疫力低下以及消瘦問題,所以在生活中可以適當的吃一些象拔蚌。
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