吃石榴有什麼好處和壞處 吃石榴好處和壞處有什麼
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1、石榴果大汁多,有養陰生津止渴的功效,秋燥之時陰虛內熱之體,口乾煩渴或熱病之後傷陰、舌紅絳、少苔者,都可以多喝石榴汁。
2、石榴含有多酚及抗氧化成分,能夠美容養顏,石榴含磷、含鋅也比較高,對於兒童青少年的身體、智力發育都很有好處。
3、石榴中的煙酸能夠緩解憂鬱、焦慮、疲勞帶來的緊張情緒。
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