孕婦不能吃哪些調料 孕婦需要注意什麼
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1、調料應該注意不能夠吃味精、雞精、花椒、桂皮、大茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉等調料,因為服用以上調料,有可能會刺激胃腸道,導致腺體的分泌液減少,容易造成便祕,懷孕期用力排便,會引起腹壓增大,會導致腹腔中的胎兒受到擠壓,有可能會引起子宮收縮,造成自然流產、早產等不良後果。
2、還應該注意避免服用過多的醬油,因為醬油裏面含有一定的防腐劑和色素,對胎兒的生長髮育不利,所以應該儘量少吃。
3、還需要控制食鹽的攝入量,食用過多容易造成妊娠高血壓綜合徵,有的還會引起頭疼、視力模糊、胸悶、眩暈等症狀,孕婦每日的食鹽攝入量控制在6克以內。
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