為什麼蹲的時間久了有的人腿會容易麻 蹲的時間久腿麻是什麼原因
1、蹲久了之後腿部血液流通不暢,影響了神經的正常傳導。周圍神經受到壓迫,不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦,所以會使人感覺腿腳發麻。另外,長時間保持同一姿勢,也會壓迫脛神經或腓神經,引起神經麻痺症狀,使腿和腳產生麻木感。
2、當麻木感產生時,我們可以通過改變姿勢,或小範圍內快速走動幾分鐘來緩解麻木感;如果感到左腿發麻,可以高舉右手10秒,然後放下,反覆3次,右腿麻的話就舉左手。這樣,腿部麻木感可以得到緩解;還可以變換走路姿勢,如走“內八字”,使肌肉均衡受力,減輕發麻的感覺;除此之外,對發麻部位進行搓、熱敷,也能消除麻木感。
3、當然,不僅蹲久了會腿麻,骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也有可能影響周圍神經,使人產生腿麻、腳麻的感覺。如果一個人經常感到肢體麻木,建議及時就醫。這裏所謂的肢體麻木,是指肢體對外界的刺激,如對冷、熱、痛等感覺的喪失。因為麻木是許多疾病的早期信號,比如中風的前兆就是肢體麻木,還有不少成年糖尿病患者的首發症狀往往不是多飲、多食、多尿,而是手足部麻木。
4、人蹲久了除了會腿發麻,猛起還會感覺頭暈眼黑。出現這種現象是因為當人蹲着的時候,腰和腿都是曲折的,血液不能上下暢通,如果此時猛地站起來,血液便快速往下流去,造成上身局部缺血,從而導致大腦暫時貧血。
-
牀下放什麼風水最旺
根據風水學的觀點,牀下放置的物品會影響個人的運勢和睡眠質量。以下是一些風水上認為最旺的牀下放置物品:1.紅色物品:紅色代表熱情和活力,在風水中被認為能帶來好運。可以放置一塊紅色地毯、紅色牀單或是一個紅色抱枕。2.財富象徵物:放置象徵財富的物品,如保存有財務...
-
秋分什麼動物最旺
在秋分這個季節,很多動物會展現出旺盛的活力,但一些動物特別適應秋分的氣候和環境。其中,一些典型的動物包括:1.鳥類:秋分是候鳥遷徙的季節,很多鳥類會在這個時候進行長距離的飛行遷徙,尋找更適合過冬的地方。一些典型的候鳥有白鷺、大雁、黑頭鷗等。2.蟲類:秋分的氣温...
-
冬天怎麼減肥快
冬天減肥可以藉助以下方法來加快減肥的效果:1.控制飲食:冬天容易讓人產生食慾,但仍要保持合理的飲食,注意控制熱量攝入。增加蔬菜水果和高纖維食物的攝入,減少高糖、高脂肪食物的攝入。2.喝水:冬天雖然不容易口渴,但仍然要保持足夠的水分攝入量。多喝水可以幫助代謝,加...
-
屬龍的2024什麼顏色最旺
根據中國傳統的五行學説和生肖屬相的組合,2024年屬龍的最旺的顏色是青色或者綠色。這是因為龍屬木相,而木的代表顏色就是青色或者綠色。所以在2024年可以選擇穿着這些顏色的衣物、使用這些顏色的裝飾品等來增加運勢。...