生完孩子後掉頭髮嚴重怎麼調理 產後脱髮怎麼辦
1、洗頭切勿頻繁,有的人覺得頭髮油膩,不好打理,影響到形象,所以每天都會洗一次頭髮。看似這是在保護頭皮乾淨,其實每天都洗頭髮反而會傷發,因為勤於洗髮會把皮脂腺分泌的油脂洗掉,讓頭皮和頭髮都失去天然的保護膜,頭髮會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭髮是最好的。
2、選擇合適的護髮素,梳理剛洗完的頭髮,會因為頭髮打結梳理不開,生拉強扯,導致頭髮掉得更厲害。頭髮不柔順別擔心,可以選擇一款適合自己的護髮素,洗完頭髮之後,取出適量的護髮素用雙手按摩頭部,五分鐘之後再用淨水沖洗,頭髮會柔順很多。
3、推拿按摩,每天晚上睡覺之前,用雙手按摩按摩頭部,尤其是頭髮稀疏的地方,增加按摩時間。推拿按摩的方法是需要長期堅持的,不僅可以改善掉髮的現象,而且也可以有效使頭皮放鬆,促血液循環。
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