上課犯困怎麼快速提神 上課犯困的提神辦法
1、請求同桌幫忙;如果上課有經常打瞌睡的習慣,或者前一晚上休息不好,總犯困的話,此時不妨跟同桌商量一下,一旦發現有打瞌睡的苗頭時,讓同時即時推一下。
2、按摩太陽穴位;有的時候人感到疲憊的話,就會容易犯困,此時不妨用自己的手指按摩一下太陽穴位,來回轉圈按摩,輕輕按摩幾下,當疲憊感消失了之後,會發現自己沒那麼困了。這種辦法其實也是有效可行的。
3、來一點薄荷油;薄荷油聞起來,讓人有一種沁人心脾的感覺。所以,在感覺又困又累又拼命掙扎,想給自己提提神的時候,不妨在自己的太陽穴位以及額頭擦一點薄荷精油吧。這種感覺舒舒爽爽的,自然會讓自己清醒過來。
4、狠吃一口芥末;如果時常有上課犯困的情況,總是沒辦法提神的話,不妨來個狠一點的辦法,就是帶着芥末去上課,一旦犯困就給自己來一口芥末。此時芥末辛辣難吃的味道一定會被刺激,即便是再重口味的人,也會被嗆得清醒過來的。
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