金桔核能吃嗎 金桔吃多了會上火嗎?
1、金桔的核一般是不食用的,只需在吃的時候直接吐出即可。但食用了也沒關係,核進入體內後會進入腸道直接排出體外。另外,金桔的核也具有一定的藥用價值,所以食用時若不介意,可將其嚼碎吃。
2、金桔吃多了會上火。因為金桔雖是温性食物,但吃多了對身體不好,一般吃兩三個就可以了。金桔營養豐富、含水量高,內含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃金桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。適當食用可增進食慾,但如食用不當反而無益。
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