水果釋迦怎麼吃 水果釋迦吃法介紹
1、直接鮮食:釋迦是一種可以直接鮮食的水果,特別是那些熟透變軟的釋迦,可以用清水洗淨外皮以後,把它像切西瓜那樣切開,然後直接啃食裏面的白色果肉,把它的籽吐掉,果皮留下不吃就可以,這種吃法能讓人們品嚐到它原汁原味,能最大限度吸收釋迦中含有的營養成分。
2、做果泥:用釋迦做果泥也是一種不錯的吃法,它最適合那些消化能力差的小孩和老人,平時製作時要選擇熟透的新鮮釋迦,把它從中間切開以後取出果肉,再去掉種子,把果肉放到料理機中,加入少量的温水或者牛奶直接製成果泥,然後取出食用就可以。
3、做果汁:釋迦這種水果平時還可以用來做果汁,但是在做果汁以前應該把它的果皮與種子去掉,還可以給它搭配橙子或者獼猴桃等其他水果,把它們的果肉全部取出以後直接放在果汁機中加少量清水榨出果汁,裝入杯子以後加蜂蜜調味就可以。
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