花生芝麻米糊步驟 花生芝麻迷糊怎麼做好吃
1、主料:黑芝麻100克,糯米50克,花生仁(生)100克,冰糖50克,開水800毫升。
2、將生花生米放入平底鍋裏,小火慢慢翻炒熟,炒到會發出噼啪聲,並有香味就熟了。
3、生黑芝麻提前洗淨,放到篩網中晾乾水份,再把生黑芝麻放入平底鍋裏,小火翻炒至發出噼啪聲跳起來時就炒熟了,別炒太久了,時間長口感會發苦。
4、炒好的黑芝麻與糯米混合,花生去皮待用。
5、將去皮的花生米放入破壁機裏,蓋上蓋子,啟動磨研鍵,打成細膩的花生粉取出。
6、再把混合好的黑芝麻和糯米、冰糖放入破壁機裏,注入800ml的開水,蓋上蓋子,啟動五穀鍵攪打1或2個程序,打成細膩的芝麻糊,根據芝麻糊的細膩度來調整攪打的時間。
7、然後把芝麻糊過濾一下,也可以不過濾,過濾後的口感更細膩香滑。
8、把裝上芝麻糊的煮鍋放到爐子上,小火邊煮邊攪拌,煮開即可。
-
冬天怎麼減肥快
冬天減肥可以藉助以下方法來加快減肥的效果:1.控制飲食:冬天容易讓人產生食慾,但仍要保持合理的飲食,注意控制熱量攝入。增加蔬菜水果和高纖維食物的攝入,減少高糖、高脂肪食物的攝入。2.喝水:冬天雖然不容易口渴,但仍然要保持足夠的水分攝入量。多喝水可以幫助代謝,加...
-
小米煮粥怎麼煮
TocookXiaomiporridge,youcanfollowthesesteps:1.RinsetheXiaomi(millet)thoroughlyunderrunningwater.2.Inapot,addwaterandbringittoaboil.3.AddtherinsedXiaomitotheboilingwater.4.Reducetheheattolowandletitsimmerforabout30-40minutes,stirringoccasion...
-
牛年養什麼花最旺財運呢
在牛年養什麼花最旺財運,可以選擇蘭花。蘭花被認為是財富和好運的象徵,而且有助於吸引正能量和貴人運。蘭花的優雅和高貴外觀也能提升財運。所以在牛年養蘭花可能會帶來好運和財富。...
-
壓縮餅乾一次吃多少
餅乾的大小和種類會影響到一次吃多少的量。通常情況下,人們可能會一次吃幾片到幾塊不等。但是,餅乾作為零食,一次吃多少取決於個人的口味和胃口。有些人可能只吃一兩片,而另一些人可能會吃掉一整包。...