產後坐月子是幾個月 坐月子是一個月
經驗1.86W
1、坐月子的時間是在一個月左右,而且在坐月子期間,產後一定要在家裏休息,保持充足的睡眠,如果是順產的話,當天就可以下牀,如果是剖腹產,三天以後就可以下牀,做一些輕微的活動。因為在生產過後,子宮也是需要一段時間來恢復的,產後也必須得保暖,在恢復的時間內,身體需要保養,最好不要出門吹風。
2、意見建議:建議坐月子期間可以做一些簡單的活動,幫助身體體型的恢復,坐月子期間不要碰涼水,飲食不要吃得過飽,可以少食多餐。
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