生普是什麼茶 生普屬於茶
經驗2.1W
1、生普:屬於綠茶。是新鮮茶葉存放5-10年才取出飲用,通常有很好的收藏價值。由於生普所含的茶多酚比較高,有一定的防癌、美白、疏通血管的效果,減肥效果也不錯。但是,生普味苦澀,貧血者不宜飲用,而失眠者、胃痛者以及孕婦都要慎用。
2、喝茶禁忌:
(1)忌空腹喝茶。空腹喝茶易傷胃,還會引起頭暈乏力,也就是俗稱的“醉茶”。但也不要飯後馬上就喝,以免加重腎臟負擔。最好在飯後1小時左右才喝茶。
(2)忌睡前喝茶。以免影響睡眠。
(3)忌過度喝茶。有的人為了減肥,大量喝生普,結果導致指甲凹凸不平,嘴角發炎、還出現了貧血。因為茶有大量鞣酸,鞣酸和鐵質結合,形成一種不溶性物質,阻礙鐵吸收,因此,大量喝濃茶,會讓鐵流失。
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