防治流行性感冒要注意什麼 防治流行性感冒要注意的問題
1、勤開窗:天氣冷了,很多人喜歡躲在温暖的房間,自然也是忘了開窗通風,豈不知這樣會導致污濁的空氣聚集在室內,對於健康不利,建議每天多次開窗通風換氣,讓氣流流通,讓空氣變得清新干淨。
2、曬被子:秋天是曬被子的最好時候,此時豔陽高照,空氣濕度小,而且還有微微的秋風,小編建議個人鋪蓋的被褥要勤曬,家裏儲存的被褥,棉衣棉褲也要拿出來進行徹底晾曬,用日光殺菌。
3、家居環境乾淨:有的人不喜歡做家務,垃圾袋不換,地不拖,房間也不收拾,家裏亂糟糟的,給老鼠和其它蟲類開了方便之門,就很容易造成病菌的傳染,家居環境髒亂,也會造成對空氣的污染,影響健康,建議每天收拾清潔家裏,讓家乾淨整潔。
4、搞好個人衞生:勤洗手,勤換衣服,尤其是內衣內褲,天冷了也要保持經常洗澡的好習慣,搞好個人的衞生,不要隨地吐痰,更不要在房間裏抽煙製造煙霧,有了鼻涕或者打噴嚏,要用手絹或者紙巾,不能直接對着人。
5、出門防護:美麗凍人卻忽略了健康,天冷了要多添衣服,不要只注重形象而不要身體,出門做好防護,戴上圍巾手套等,秋風涼,做好對腹部的保暖,出門帶上一件風衣,避免着涼。
6、儘量不去人多的場合:在人多的地方,會造成病菌的大肆蔓延和傳播,如果沒有什麼事,儘量少去或不去人多的地方,如果飛去不可的話,儘量減少在人多的地方逗留,帶好口罩進行防護,與人交流時也要注意,避免親密接觸。
7、疫苗防範:如果你的身體比較弱,免疫力也低,只要一波流感過來,被擊中的肯定有你,那麼你的最好選擇就是流感疫苗,流感疫苗最好的注射時間就是10月份,除了免疫力低的,患有高血壓或者糖尿病,或者是歲數大的人都可以注射。
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