燕窩的功效與食用方法 燕窩有什麼功效作用
1、冰糖紅棗燕窩。備好適量的紅棗、冰糖和燕窩,將這幾樣東西進行蒸煮之後,依據個人口味加入適量的冰糖,晾涼之後食用口感更好。
2、川貝雪梨燉燕窩。川貝雪梨燉燕窩需要準備好川貝適量、雪梨一個,將雪梨對中切開,挖出梨肉做成中間空心的鍋狀,而後加入川貝、燕窩、冰糖燉煮,晾涼後即可食用。
3、燕窩具有極強的補肺潤燥功能,對於支氣管炎、久咳氣喘等呼吸道疾病有着良好的調養作用。患有這類疾病的人可以用燕窩輔助治療,每次20克左右,每週吃兩到三次,能夠有較為理想的治療及調理效果。
4、養胃補氣。燕窩具有養胃補氣的功效,對於因胃寒所引起的噁心嘔吐、腸鳴、反胃等都有良好的調養功效,對於胃陰虛的人羣而言,燕窩的作用是十分深入化的。
5、止汗補氣。燕窩對於因氣虛、脾虛所引起的多汗、夜尿多、小便頻繁等症都具有一定的效果,夜晚盜汗的人也可以適當的食用燕窩,可以有效的止汗補氣,使身體恢復健康狀態。
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