多大寶寶輔食可加肉 給嬰兒添加輔食的技巧
1、寶寶從六個月開始就可以添加一些肉泥了。添加肉泥的時候,可以從添加魚泥開始,逐步的添加雞肉泥、豬肉泥、豬肝泥等。肉泥中含有豐富的蛋白石和脂肪,有利於寶寶的成長。寶寶如果能夠適應肉泥,那麼就需要及時的給寶寶添加一些肉泥。肉泥可以讓寶寶的消化功能發育得更加全面,可以讓小寶寶的身體變得更加健康。
2、給嬰兒添加輔食的技巧:
(1)一種到多種
按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一週後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天裏就能觀察出來。提供營養按順序很重要。
(2)從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。
(3)從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛鍊寶寶的吞嚥功能,為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛鍊他們的咀嚼能力。
(4)從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大,以後逐漸增加。
遇到寶寶不適要立刻停止添加。
(5)寶寶吃了新添的食品後,要密切觀察寶寶的消化情況,如出現腹瀉,或便裏有較多黏液的情況,要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復正常後再重新少量添加。
(6)吃流質或泥狀食品的時間不宜過長
不能長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品,這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期,可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。
(7)不可很快讓輔食替代乳類
6個月以內,主要食品應該以母乳或配方奶粉為主,其他食品作為一種補充食品。
(8)添加的輔食要鮮嫩、衞生、口味好
給寶寶製作食物時,不要注重營養忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發育,為日後挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產生厭惡,影響營養的攝取。
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