絞股藍茶製作方法

1.準備材料：新鮮的絞股藍葉，滾水。

2.將絞股藍葉用流水洗淨。

3.將洗淨的絞股藍葉放入茶杯中，倒入滾水。

4.等待3-5分鐘，待茶水冷卻。

5.加入適量蜂蜜或糖調味。

6.攪拌均勻後即可享用。

注：每次飲用不宜過量，最好不要超過2-3杯。同時，絞股藍含有毒性成分，如果不確定自己身體狀況，最好諮詢醫生或專業人士。