指甲有豎紋怎麼辦
指甲能夠反應出現人的很多問題,豎紋就是不正常的指甲狀態之一,而且還比較影響大家手的美觀。那麼接下來我們就一起來看看指甲有豎紋怎麼辦。
方法/步驟
1如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,這時候應該抓緊時間休息很重要。
2在飲食要還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。所以要注意一點自己飲食的補充。
3注意養成良好的生活規律,另外通過食療,吃富含優質蛋白質的飲食如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,豎紋就會被逐漸的改善。
注意事項
以上就是指甲有豎紋怎麼辦的介紹, 指甲出現了豎紋最好能夠去看看中醫,確定一下的病因,可以先試試飲食治療的效果。
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