牛奶喝香蕉不能一起吃嗎

牛奶和香蕉可以一起食用，沒有問題。事實上，許多人都將牛奶和香蕉混合在一起製作成 smoothie 或果汁。這不僅可以增加口感和味道上的多樣性，還能提供豐富的營養素。牛奶富含蛋白質、鈣和維生素D，而香蕉含有豐富的鉀和維生素C。因此，它們的結合可提供均衡的營養，有助於身體健康。