脆菇需要煮多久 煮脆菇多長時間能熟
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1、脆菇煮2-4分鐘就能熟了。脆菇一般很容易熟,用煮的方法一般3-4分鐘,吃起來軟而帶點韌勁,沒有生味就熟了;如果是炒的方法,多放一些油,炒2-3分鐘,加些鹽出汁就熟了。
2、香菇脆當中還富含有豐富的膳食纖維,進入腸道以後能夠調整腸道的微生態,因此對於因為腸道微生態失調所導致的大便乾燥、便祕,可以通過食用香菇脆補充膳食纖維,而達到促進排便和預防、緩解便祕的作用。
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