綠茶能涼喝嗎 綠茶能否涼喝
1、可以偶爾喝:如果個人體質較好者,機體無明顯虛證時,則綠茶涼了可以偶爾喝一次,對機體的影響較小。在夏天時,喝涼了的綠茶還可幫助降低體表温度,緩解燥熱等不適症狀;
2、不建議喝:綠茶本身屬於涼性飲品,脾胃虛寒者飲用涼了的綠茶後,可能會導致胃腸出現不適感,增加體內的寒氣,導致胃部疼痛,部分人羣飲用後甚至會出現嘔吐、腹痛、吐酸水等症狀,嚴重影響正常生活,所以綠茶涼了脾胃虛寒者不建議喝。
3、綠茶涼了是否可以喝需根據自身情況進行判斷,機體虛弱、脾胃虛寒者還應減少進食苦瓜、竹筍、空心菜、海帶、紫菜等生冷性質的食物,以免加重體內的虛寒症狀,平時應儘量飲用熱茶。
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