柑上火還是降火

柑上火通常指的是感覺口乾口渴、咽喉乾燥的症狀，可以通過吃一些富含水分的柑橘類水果來降火。例如橙子、柚子、橘子等，這些水果含有豐富的水分和維生素C，可以幫助降火清熱。同時，也可通過多喝水、避免辛辣刺激的食物和保持充足的休息來緩解柑上火的症狀。