甲魚燉什麼好吃又營養 甲魚和什麼食材一起燉好吃又營養
1、甲魚燉枸杞。甲魚燉枸杞最有營養,在製作時需要先把甲魚去掉,內臟處理乾淨,再剁成塊狀,然後用沸水焯燙,放到湯鍋中,加入葱姜和清水,一起煮開,再放入準備好的枸杞子,繼續用中小火煲兩小時,等鍋中的甲魚和枸杞燉好以後,加食用鹽調味即可。
2、甲魚燉人蔘。甲魚和人蔘放在一起燉最有營養,因為甲魚和人蔘都是能滋補身體的常見食材,它們搭配在一起燉,會讓滋補功效更加出色,最適合那些體質虛弱和體弱多病的人羣食用,再用甲魚燉人蔘時,不但要把甲魚處理乾淨,人蔘洗淨以後切成片狀,它們一起入鍋燉熟,出鍋前按自己的需要加入調味料即可。
3、甲魚和鴿子搭配在一起燉着吃,滋味也特別好,而且能滋陰清熱,補虛養腎,它最適合那些病後體虛或四肢無力的人羣食用。甲魚和鴿子一起燉着吃,需要提前把它們全部處理乾淨,而且要剁成塊兒狀,並用沸水焯燙,做好以後的食材,取出入湯鍋,加入葱姜和清水一起燉熟,出鍋前加食用鹽調味即可。
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