如何弄排骨好吃又簡單
功效:排骨富含蛋白質和鈣,能增強身體抵抗力、促進骨骼生長。
材料:
1. 排骨:500克
2. 生薑:適量
3. 大蒜:適量
4. 料酒:適量
5. 醬油:適量
6. 白胡椒粉:適量
7. 鹽:適量
8. 植物油:適量
做法步驟:
1. 將排骨切成小塊,用清水沖洗乾淨。然後將排骨放入鍋中,加入足夠的水,放入適量的薑片和料酒,煮沸去除腥味。
2. 煮沸後將排骨撈出,用清水沖洗乾淨,瀝乾備用。
3. 隨後,將一鍋水煮沸,放入排骨焯水,撈出瀝乾備用。
4. 取一小碗,加入適量的醬油、少許白胡椒粉和鹽,攪拌均勻成調味汁。
5. 將煮過的排骨均勻地塗抹上調味汁,醃製約15分鐘,入味。
6. 取一個平底鍋,加入適量的植物油,將鍋加熱至中火,待油温升高後,將醃製好的排骨放入鍋中煎煮。
7. 用中小火煎煮排骨,不斷翻動,煎至金黃色即可。
8. 最後,將煎好的排骨裝盤,撒上適量的蒜末和生薑絲,即可享用。
注意事項:
1. 煮排骨時要先焯水去腥,保證肉質鮮嫩。
2. 調味時可根據個人口味進行調整,增加適量辣椒或其他調味料。
3. 煎煮排骨時,火候要控制好,避免煎焦或煮熟不熟。
4. 煮好的排骨在食用前可撒上些許雞精或葱花增添香味。
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