小兒推拿捏脊 “捏”出好身體
1、捏脊是在後背的膀胱經和督脈上操作的,上捏脊是從長強穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。
2、督脈是主一身的陽氣,督脈上有好幾個昇陽的穴位(肺腧穴,脾腧穴,胃腧穴,腎腧穴)。根據經絡去按摩“順經為補,逆經為瀉”的原理,順着督脈自下而上捏脊是昇陽,這是補法來的。上捏脊可以調動一身的陽氣,陽氣提升了,就可以温腎健脾,令脾和腎都能很好運行。上捏脊的主要目的就是補陽氣,所以更加適合以虛寒症狀為主的積食、便祕、腹瀉、感冒等,對於素體陽虛的寶寶來説,陽氣得到了提升,抵抗力自然就會增強,胃口也會變好了。寶寶脾胃養好了,身體自然棒棒噠。
3、下捏脊的順序則跟上捏脊剛好相反,逆瀉督脈,有清熱瀉火通便的效果,是瀉法來的,多用在實熱症上,比如發燒或者便祕的治療,很少用於平時保健。這類型的寶寶就不適合用上捏脊了哦,否則越捏內火就越重的,反而會出現便祕,口舌生瘡等。
4、在平時,我們下捏脊通常是隻捏不提,或者單推背。比如實熱症的小兒發燒,推拿完手上的穴位後加上推背(從大椎穴推至長強穴),推至皮膚髮紅髮熱,這樣可以加快寶寶降温退燒。
5、所以説具體用上捏脊還是下捏脊主要還是看寶寶體質,我家大寶是屬於實熱症的,陰虛內熱,但是他脾胃又虛哦,消化也不好,我就會選擇每天早上睡醒後上捏脊六次,晚上睡覺前下捏脊6次加上推背。剛開始寶寶有點抗拒,不習慣,捏了幾天後寶寶覺得舒服了,天天提醒我要捏脊。小寶體質好點,所以我每天都是給他上捏脊,捏了幾個月了,小寶現在一歲了,超愛捏脊的,一聽到説要捏脊了,不管他是在鬧脾氣還是在玩玩具,立馬趴好給你捏,超乖的。
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